Фитнес браслет

Опубликовано: 13.11.2018

Методы похудения на сегодняшний день обсуждаются на многих сайтах и форумах. Абсолютно каждый человек с лишним весом мечтает сбросить хотя бы парочку килограмм, однако все оказывается не так просто. Главная причина этому – невозможность контролировать себя. Согласитесь, неудобно каждый раз считать калории и следить за интенсивностью занятий даже с такими помощниками, как смартфон и соответствующие приложения. Чтобы еще больше облегчить труд, были придуманы фитнес-браслеты, которым и посвящена данная статья.

Спортивный браслет

Спортивное устройство, именуемое фитнес-браслетом, смарт-браслетом либо смарт-трекером, призвано облегчить жизнь в плане похудения . Если думать масштабно, то спортивные аксессуары нужны только людям, которые ведут активный образ жизни, однако некоторые функции могут стать полезными и для лентяев, стимулируя их хоть к какой-то физической деятельности.

Новый фитнес браслет Huawei Honor 4 - конкурент Xiaomi Mi Band 3?

В некотором роде фитнес-браслет по своим функциям схож со смарт-часами. Последние обладают большими возможностями, но не совсем удобны. Например, браслеты не только легче, но и удобней.

В зависимости от ценового сегмента и модели устройства, браслет может иметь различные модификации и возможности. Среди них следующие:

шагометр позволяет рассчитать приблизительное количество сожженных калорий за сутки, исходя из количества пройденных шагов. Кроме того, он будет полезен во время бега ; пульсометр – датчик, который позволит контролировать сердцебиение при разных нагрузках; пробуждение: фитнес-браслет с этой функцией будет вас будить в самый подходящий момент, в зависимости от фазы сна. Известно, что если человек проснется на стадии глубокого сна, он целый день будет уставшим, возможны головные боли и т.п.; диетолог. Данная функция установлена только в современных браслетах, она подсказывает, когда лучше всего употреблять пищу , какое количество калорий было уже съедено, также система контролирует баланс между потраченной и восполненной энергией. Единственный минус – все данные нужно вводить вручную.

Сравнение браслетов

Рынок фитнес-браслетов развивается, но по-настоящему качественное устройство подобрать сложно. Ниже представлено пять лучших браслетов, которые станут незаменимыми помощниками в похудении.

MiBand

Первое место заслужено занимает китайский гигант – компания Xiaomi, выпуская многофункциональные устройства по очень «вкусной» цене. Всего лишь за 20 долларов вы получаете мощную батарею, которая способна оживить устройство около месяца, шагометр, персональный диетолог и т.д. Помимо функционала, браслет может похвастаться стильным дизайном. Продукция выпускается в черном цвете, желтом, фиолетовом, синем, розовом и оранжевом. Имеются устройства и с различными узорами.

Jawbone UP24

Браслеты данной компании хотя и не совсем дешевые (110$), но славятся изумительным качеством, долговечностью и дизайном. Сразу и не скажешь, что эти устройства являются фитнес-браслетами. Они больше похожи на модный аксессуар, дополняющий образ. Чтобы пользоваться фитнес-трекером, следует скачать специальное приложение на телефон.

Из минусов можно выделить не очень энергоемкую батарею, скудную инструкцию, а также отсутствие пульсометра и тонометра.

Mio Link S/M Electric

Это устройство разработано исключительно для анализа частоты сердцебиения. Как и предыдущие модели, Mio Link требует установки приложения и сопряжения с телефоном по Bluetooth. Пользователи отмечают очень широкие габариты и неприятные ощущения летом, когда пот собирается под резиновым ремешком. Во всем остальном изделие идеальное. Устройство имеет пять режимов работы, средняя стоимость составляет 100 долларов.

FitBit Flex

Этот фитнес-браслет по функционалу похож на MiBand (имеются практически все современные функции), однако не каждому пользователю устройство будет удобно. И дело не во внешнем виде и форме, а в приложении — программной части. Оно не до конца проработанное, требует значительных доработок. Из минусов еще стоит выделить будильник, лишенный фаз сна, время автономной работы, составляющее около пяти дней, а также не совсем качественный ремешок, который у некоторых пользователей порвался за пару месяцев. Цена варьируется в пределах 100 долларов.

Garmin Vivofit

Многие путают это устройство со смарт-часами, но это ложное суждение. Производитель позиционирует изделие именно как смарт-трекер. Ценник за браслет самый большой – 145$, но вполне оправдан. Чего только стоит батарея, которая держит заряд, внимание, один год! Чтобы достичь такого результата, пришлось кое-чем пожертвовать. Например, GPS модулем, а компания Garmin – фирма, которая специализируется именно на GPS устройствах. Также отсутствует датчик сердцебиения. Большой плюс браслета – водонепроницаемость до 50 метров.

Фитнес — браслет с пульсометром

Фитнес-трекер просто необходим тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Датчик позволит контролировать состояние организма в течение тренировки или какой-либо физической работы. Практически каждое приспособление в ценовой категории, начиная от 100$, имеет пульсометр. Если же финансы ограничены, тогда обратите внимание на модель от Xiaomi. За 20 долларов вы получите по-настоящему многофункциональное устройство за сущие копейки. Присмотритесь еще к Samsung Gear Fit и Polar Loop.

Фитнес — браслет: где купить

Приобрести браслет не составит труда. Посетите ближайший магазин, либо же каталог в интернете, посмотрев все предложения магазинов. Если желаете сэкономить, можете заказать устройство в китайском интернет-магазине.

Выбирая товар, обращайте внимание на такие детали, как наличие дисплея и размер. Не берите браслеты с большим экраном, так как они быстрее разряжаются, да и сидят «не очень». Поскольку изделие вы будете носить часто, не оставляйте без внимания дизайн. Кроме того, посмотрите, с какими устройствами браслет может синхронизироваться. Обычно производители выпускают приложения для Android и iOS. Сопрягаться с Windows Phone без проблем могут трекеры от Xiaomi и Fitbit.

Фитнес браслет: отзывы

Марьина Дарья: «Купила браслеты всем членам семьи. Могу сказать одно – нужная и полезная вещь! Особенно оценила пробуждение по фазам сна и персонального диетолога».

Малкина Лидия: «Приобрела браслет, но оказалось, что он не может работать без современного смартфона. Мой телефон оказался недостаточно «крутой», поэтому синхронизировать не получилось. В общем, так и не попробовала устройство в деле».

Морозов Станислав: «Доктор строго приказал следить за сердцебиением во время тренировок, чтобы не было печальных последствий от затеи похудения. Самостоятельно анализировать данные сложно, а вот с почти неощутимым браслетом и приложением для телефона – легче простого. Теперь я не отвлекаюсь на различные факторы. Советую фитнес-трекер к покупке!»